Gesunde Zuckeralternativen
& Süßungsmittel
Natürliche Zuckeralternativen wie Agavendicksaft, Ahornsirup Kokosblütenzucker, Stevia,… oder doch lieber künstliche Süßungsmittel wie Sucralose, Xylith, uvm.?
Der Markt für Zuckeralternativen ist VOLL!! Und alle wollen dir eine bessere, gesündere Alternative verkaufen und im Idealfall noch mit weniger Kalorien.
Aber was steckt eigentlich wirklich dahinter? Was sind gute und was sind schlechte Alternativen??
Let´s check:
Reissirup
Agavendicksaft
Kokosblütenzucker
Yaconsirup
Stevia
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Ahornsirup
Honig
Dattelzucker
künstliche Süßungsmittel (wie Sucralose, Aspartham, Saccharin, Xylith, Erythrit uvm.)
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